Aprender a meditar

Comecei a meditar há cerca de 5 anos. Enquanto andava a viajar sozinha, em Nicarágua. Antes disso, via a meditação como algo muito difícil. Como se meditar só fosse meditar quando conseguisse atingir o “nirvana”. E isso era quase impossível, como é que eu, a pessoa mais acelerada do mundo ia conseguir ficar quieta por…

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Como é que me multiplico?

A casa, o trabalho, a família, o desporto, a alimentação, o tempo livre. Eu não consigo! Vocês conseguem? Eu não consigo! E não sei se algum dia vou conseguir! Às vezes tenho de abdicar de algumas coisas. Por agora, abdico do trabalho, do tempo livre, da casa às vezes, da alimentação muitas vezes (mas também…

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